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冬季便宜有營養的補品盤點

說到滋補品,很多人認為人參、鹿茸、燕窩、海參等的確是滋補品,很多人認為滋補品的效果和高價格是分不開的,真的嗎?今天我們就為大家可以推薦幾種,價格親民,功效一樣發展並不遜色的食材。

呢次選擇5款都係喺台灣生產嘅鴻福堂滴雞精品牌,有田原香、王朝、余仁生、老協珍、鴻福堂滴雞精,你都想飲滴雞精KEEP住靚?齊齊睇滴雞精比較,揀隻適合你嘅優質滴雞精啦!

1、蘿卜,中國自古以來就有“蘿卜街上,藥店沒有生意”,可以看出它對健康的功效是非常尊重的;從現代科學的角度來看,這並不是沒有根據的。蘿卜中所含的維生素C及各種微量元素,遠高於一般食材,對於提高身體抵抗力,具有很好的效果;此外,它所含的澱粉酶,可以幫助消化道對澱粉、脂肪的充分吸收,減輕腸胃負擔,含有的纖維素和芥子油,能夠有效促進腸道蠕動,幫助腸胃消化吸收。對於心血管疾病患者,也以緩解他們的蘿卜,微量元素磷,鐵,鉀它包含,可以起到血管,軟化血管的擴張。

有朋友推薦懷孕期飲鴻福堂滴雞精可以補充蛋白質同體力,亦可以養胎,就送左幾包王朝滴雞精我試吓。余仁生滴雞精係天然既雞湯精華,一包得幾十ml,加熱後即刻飲得,唔會油膩又好方便,每朝飲完就可以出門口。

2、木耳,木耳是再尋常生活不過的食物,一小把可以泡出一大碗,但這種食材一樣發展具有十分突出的養生產品功效。首先,它所含的微量元素鐵數量驚人,比大多數肉類食物含量都高,因此它被成為“素中之葷”,具有突出的補血功效;再者,木耳中的維生素K,以及鈣、鎂等營養物質,具有活血抗凝、軟化血管的作用,對於降低血壓和血脂也有很好的效果;此外,木耳中豐富的膳食纖維和植物膠原,能有效促進腸胃蠕動,幫助腸道對食物的消化吸收。

余仁生滴雞精的選擇可有多種調配,就可有「因人而異」的補養觀念,令到客人可以根據身體狀況選擇適合自己的產品,特別是坐月時孕婦產後進補所選的滴雞精就更加要注意。

3、紅薯,在很長的一段時間裏,中國人以紅薯作為果腹的主食。這種極其常見的成分,不能因為它普通而忽視它具有保健作用。紅薯中富含的粘液蛋白和微量元素鉀,可以清除血管壁上的膽固醇淤積,起到保持血管的彈性的作用,對維護血管

預防心腦血管疾病的出現都有突出的效果;此外,它含有的膳食纖維和果糖,可以幫助腸道蠕動,促進對食物消化吸收,還能幫助排泄物及時排出,防止便秘的出現;更難能可貴的是,紅薯是一種抗癌食物,所含的維生素C、β胡蘿卜素和微量元素鉀以及脫氧異雄固醇等營養物質,都能抑制癌細胞的生長。

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孕期應警惕這些不正常信息

核心提示:   孕期不正常的現象   懷孕期間由於子宮壓迫以及激素的改變等因素,讓有孕在身的媽媽們時常感到不適與不便。有些體質比較敏感或是較虛弱的准媽媽們,在懷孕時期很容易有出血、腹痛等症狀,雖然這樣未必就是母體異常的征兆,不過為了腹中胎兒的健康與安全,還是必須多加留意,給予高度關注,必要時應該立刻就醫,將病史與症狀詳細告知醫師,才能得到完善的照顧及解決。   一般而言,懷孕期間的腹痛可分為與懷孕有關……

孕期不正常的現象

懷孕期間由於子宮壓迫以及激素的改變等因素,讓有孕在身的媽媽們時常感到不適與不便。有些體質比較敏感或是較虛弱的准媽媽們,在懷孕時期很容易有出血、腹痛等症狀,雖然這樣未必就是母體異常的征兆,不過為了腹中胎兒的健康與安全,還是必須多加留意,給予高度關注,必要時應該立刻就醫,將病史與症狀詳細告知醫師,才能得到完善的照顧及解決。
陰道感染

一般而言,懷孕期間的腹痛可分為與懷孕有關或無關兩種:

與懷孕有關的腹痛

懷孕初期

1 腹部脹痛

懷孕時期,因子宮撐大導致的腹部脹痛感,初次懷孕的准媽媽有著尤其深刻的感受。准媽媽們會感到腹部悶悶的,但不會太過疼痛,這樣算是正常的脹痛。現今生活型態趨於忙碌、急躁,時常維持著緊張的情緒雖然會令肚子感到不舒服,但是只要准媽媽們稍作休息並且保持輕松的心情,腹部的脹痛感即可得到舒緩。

異常情況

當准媽媽們感覺到下腹部有持續性的撕裂般絞痛,或是陣陣的收縮疼痛,同時合並陰道出血的情形發生,就極有可能是流產的征兆,必須盡快就醫。

懷孕中期

1 腹部抽痛

准媽媽們有時會感到下腹兩側時常有疼痛感,而且經常只痛一邊或是兩邊輪流痛,最常發生的情況就是早晚上下床時,更是感到一陣抽痛。專家解釋,這是由於子宮韌帶拉扯引起的抽痛感,但是准媽媽們不用太擔心,因為這並不會對懷孕過程造成危害。不過,子宮增大的同時有可能會向上擠壓到准媽媽的胃,加上食道與胃部括約肌的松弛,非常容易造成胃液回流,有時還會造成胸口有灼熱疼痛的現象,會導致胃部惡心或抽痛。

異常情況

若是准媽媽感覺到下腹部開始規則的收縮痛,同時合並有下腹部緊繃的感覺時,就要懷疑這樣的症狀是否是因為子宮收縮而引起的,因為這很有可能將會發生早產的情形。遇到這個情況就必須盡快就醫,因為越早找到早產的原因,就能越早進行安胎。大部分的情形只要早點發現都能夠順利安胎,但是如果延誤了就醫時間,等到子宮頸口已經開了二指(約4厘米)以上,到時候想安胎就非常困難了。

2 下腹部強烈收縮

脹大的子宮會壓迫到准媽媽的腸胃器官,而使得准媽媽感到上腹疼痛、惡心,甚至會有食不下咽的狀況,有時候上腹兩側的肋骨疼痛劇烈,也會容易喘。同時,下腹恥骨、膀胱受到子宮的壓迫而會有頻尿與疼痛等狀況,直腸受到子宮壓迫也容易感到腹脹及便秘的情形導致身體不適。

准媽媽們想要避免腹脹及便秘的情形,只要改變飲食習慣,少量多餐以及多多休息即可。如果准媽媽們感到子宮好像常常變得比較“硬”,或是有子宮收縮感,如果只是偶爾發生而且不頻繁也不規則,那麼只需要多加休息,避免太過勞累即可改善,正常情況下這對懷孕過程的安全並不會造成威脅。

異常情況

如果是持續性的強烈收縮,有時候甚至會合並陰道出血時,非常有可能發生胎盤早期剝離的危險情形,應該要立刻到醫院檢查治療。孕婦 葉酸的吸收影響寶寶發育

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