媽媽緩解產後漲奶有妙招

多數媽媽在產後都把註意力集中在催乳和哺乳上面了,而往往忘記了漲奶的尷尬補core邊度好,如何緩解產後漲奶呢?很多新媽媽們在生完孩子都會遇到漲奶的問題,漲奶的問題必須要及時采取措施,如果沒能及時解決,會發生堵塞甚至引發乳腺炎,造成嚴重的後果。有很多媽媽在產後出現漲奶的情況,但有苦於害羞不知道該怎麼辦,媽媽產後為何會引發漲奶?緩解產後漲奶的方法有哪些?

媽媽緩解產後漲奶有妙招

從懷孕起,女性的乳房就開始逐漸增大、充血,淺表靜脈清晰可見,因此孕初期孕媽咪常會覺得乳房發脹或有輕微的刺痛。其後,腺泡進一步增生,乳房變得更加富有韌性,乳頭增大、顏色變深,乳暈上出現了散在隆起的皮脂腺結節。

在妊娠過程中,胎盤會分泌大量的雌激素和孕激素,雌激素可以刺激乳腺管發育,孕激素會刺激乳腺腺泡發育。另外還有胰島素、甲狀腺素等諸多激素共同發揮著作用,不過其綜合表現為乳腺得到了充分的發育,但並不分泌乳汁。

經過了這些日子的努力,新媽媽的身體在產後48~72小時已經為哺乳小寶寶做好了充分的準備。體內的泌乳素進一步作用於乳腺腺泡,使之開始泌乳,但乳房開始膨脹,血管充血、淋巴管擴張淤積,乳腺管不通暢者就會有明顯的痛感。

緩解產後漲奶的妙招

讓寶寶盡早吸乳

如果生產後能讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸,並在寶寶出生後半小時內就開始吸吮母乳,這樣不僅有利於寶寶得到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳,刺激母乳分泌的增多。由於寶寶的吸吮能力很強,小嘴巴特別有力,因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管,使乳汁排得更加順暢。

吸奶器好幫手

如果寶寶因為某些原因無法用吸吮來幫助媽媽,那就應當選擇一款吸奶器來幫忙。在挑選吸奶器的時候要註意其吸力必須適度,使用時乳頭不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器,可根據實際情況及時調整吸奶器的壓力和速度。

按摩療法

在洗凈自己的雙手後握住整個乳房,均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,這樣做能幫助疏通乳腺管,促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發現乳房的某一部位脹痛特別明顯,可在該處稍稍用力擠壓,排出淤積的乳汁,以防此處乳腺管堵塞,導致乳腺炎。

緩解漲奶問題飲食調節是關鍵

飲食調節泌乳狀況

新媽媽應保證飲食的清淡,忌油膩,最好不要飲用過多的催奶湯水,進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量,以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠,在乳腺內結塊、不易排出。

避免乳頭皸裂

初產婦乳房通常比較嬌嫩,乳頭易被吸吮後出現乳頭皸裂,而乳汁淤積和乳頭皸裂都是誘發乳腺炎的隱患。可在哺乳後擠出少量乳汁塗在乳頭和乳暈上,以防乳頭皸裂發生;而將仙人掌搗碎後敷在乳房炎塊處,能起到輔助軟堅化結作用,再配合以專科醫院正規的乳腺治療儀來協助治療。

你不知道的“神奇中藥”

中藥芒硝,性味鹹、苦、寒,歸胃、大腸經,主要作用為瀉下攻積、潤燥軟堅、清熱消腫,主治積滯便秘、咽痛、口瘡、目赤和癰瘡腫痛。取芒硝120g,分別裝入兩個紗布袋內,外敷於雙乳處並予以包紮,能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺,而且對於治療乳房紅腫疼痛,功效尤為顯著。

人體的健康是離不開飲食的,所以要緩解漲奶問題,我們也應該首先從飲食方面下功夫。像那些催乳湯水是萬萬不能再喝了,同時飲食上也要以清淡為主,油膩的東西最好少吃或者不吃,對於那些高蛋白、高脂肪的食物,在吃的時候一定要控制住,多吃肯定是不行的。除了通過飲食的調節來對漲奶問題進行緩解之外,我們還可以使用一些中藥來進行外敷,這樣不僅能夠明顯緩解漲奶的問題,還可以治療乳房的紅腫疼痛,功效也都是比較顯著的,綜合運用這些方法,你就能夠擁有一個舒適的哺乳期。

學區房賣1200萬 學區房正是諸多普通家庭的“不能承受之重”

2015年的熱播劇《虎媽貓爸》中,虎媽趙薇花光家裏所有的積蓄,賣掉寬敞的現有住房,搬入9萬/平方米的破舊學區房,隻為女兒能上重點小學。

“斥巨資買學區房”戳中了不少觀眾的痛點——現實生活中,學區房正是諸多普通家庭的“不能承受之重”。

2月26日,一則題為“北京小學學區房25萬一平仍搶手”的新聞再次挑起人們的敏感神經。報道稱,一位買家出資1200萬買走豐匯園小區39平方米的1室1廳,隻為讓孩子就讀宏廟小學,而這套房子的報價最初為25萬元/平方米(總價約977.5萬元)。

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豐匯園小區的房價真有這麽高嗎?26日下午,每日經濟新聞記者以購房者身份谘詢某知名房產中介平台,“其實沒賣到那麽高”,房產經紀人介紹稱,該小區前天(24日)以930萬元成交了一套39.1平方米的房子,目前均價在20萬-22萬/平方米補習導師

這一價位仍令人驚訝。記者26日下午以購房者身份來到豐匯園小區實地調查發現,該小區價位雖高但卻十分搶手,是西城區均價數一數二的小區,而這背後的支撐因素就在於落戶該小區附近的“區重點”宏

表低調的天價學區房

若非地圖導航,不熟悉周圍環境的人很容易錯過豐匯園小區。記者26日下午來到位於北京金融街附近的豐匯園小區。該小區1999年建成,坐落在北京市西城區中心地帶金融街附近,但外表低調,入口也並不豪華,沒有十分明顯的標誌,可謂“貌不驚人”。

號稱單價25萬元/平米的“天價學區房”就在小區內,記者26日以購房者身份到小區附近的一家房產中介谘詢相關情況。“現在房量不多”,房產經紀人介紹道,豐匯園小區的房子一向好賣,現售單價在20萬至23萬左右。

被媒體報道的39.1平米的一室一廳目前已沒有存量,小戶型中僅剩38.68平米及66.2平米房兩套房源可以滿足“入學”要求,前者報價888萬元,約23萬/平方米,後者報價1330萬元,約20萬/平方米。

房產經紀人帶記者來到66.2平方米的房子參觀。電梯運行時聲音很大、筒子樓走廊黑漆漆的——就居住環境而言,這套房子確實有些“上了歲數”。

“(買房者)能住這兒嗎?”房產經紀人邊開門邊說,衝學區來的人一般不會住在小區內,而多是將房子作為“落戶點”,隻為能使用教育資源,“能在這買房的條件都不差,都是老板、高管”。

教育資源是豐匯園小區附近房產中介及谘詢者交換信息的重點:谘詢者為教育資源而來,中介也將教育資源作為最大賣點。

豐匯園附近的學校有宏廟小學、北師大附屬實驗中學、北京八中,其中宏廟小學始建於1883年,前身為清代義塾,是傳統名校。另據房產中介提供的信息,宏廟小學於2014年確定為北師大附屬實驗中學直升校,2015年開始對口直升中一數學練習

“東城就像是平原,實力很一般;西城是高原,小學、中學實力都很強;海澱就是丘陵地帶,(學校實力)高低參差不齊。”房產經紀人向記者總結道。

整體學校實力是考慮因素之一,另一方麵,“快樂學習”也成為家長們的衡量標準。“教學理念不一樣,西城講究快樂教學,孩子壓力不會很大,比如上實驗的名額,比如分數是510,在西城孩子可能26個人都達到這個分數線了,就26個人都上了,海澱就是260個人都達到了,隻能錄取一部分,相對來說壓力大一點”房產經紀人向記者舉例道。

“學區房”不是中國特色

“學區房”受追捧是個老話題,但卻不是個過時的話題,甚至,在這兩三年間,天價學區房的等級已從10萬/平方米升至20萬/平方米。

古有“孟母三遷”,教育環境的重要性不言而喻,其實不惟中國人,對於“學區房”的熱忱似乎是家長的本能。

2015年熱映的電影《小王子》中,媽媽帶著女孩去麵試名校,結果女孩太緊張,當場暈倒,導致落選,而媽媽不願屈服這樣的結果,就賣掉房子,搬進了“學區房”。

原文地址:http://www.guangyuanol.cn/news/newspaper/2017/0228/719160.html