談紅斑性狼瘡

紅斑性狼瘡一般簡稱為S.L.E,是一種自體免疫系統疾病,在不同的器官出現不同的症狀,患者以30歲以下的年輕女性居多。台灣整合醫學協會理事長許清祥醫師表示,西醫會開給患者免疫抑制劑和類固醇,中醫扮演的角色是減輕西藥的副作用、提升患者的生活品質,治療紅斑性狼瘡時間漫長,必須適當整合中西醫的長處,才是最佳的治療方式。
紅斑狼瘡症初期

發病原因

  許醫師表示,紅斑性狼瘡是一種自體免疫疾病(錯亂的免疫系統),將自體的抗原誤當別人的抗原加以攻擊,在不同器官會表現出不同的症狀,例如在皮膚造成血管炎,在腎臟造成腎臟炎,在肺造成肺炎…。

患者分布各年齡層,但以30歲以下的年輕女性居多。50﹪因素來自遺傳,具有MHCII、DR3、DR4基因者比較會發病,但不一定會發病。必須加上50﹪的後天因素才會導致發病。
紅斑狼瘡治療

所謂的後天因素是(1)免疫系統不平衡(2)失去免疫耐受性。

免疫系統不平衡的原因

(1)作息不正常:生理時鐘失調、熬夜,內分泌系統被破壞,交感和副交感神經系統就不平衡,副交感神經亢奮會造成臉潮紅、心悸、睡不安穩,也就是中醫說的「陰虛火旺」。許醫師臨床上看到最多的症狀就是失眠,患者必須靠安眠藥才能睡著。

(2)飲食不均:飲食不均衡導致營養不均衡,造成免疫力錯亂。

(3)生活壓力大:患者個性力求完美,或考試、工作壓力大造成免疫不平衡。

失去免疫耐受性的原因

(1)病毒感染:例如重感冒,就是中醫說的「風邪入於經絡」、「風邪留滯」、「外感風寒」。

(2)開刀:某些器官的抗原本來沒暴露,開刀後抗原就暴露出來,就是中醫說的「氣血兩虧」。

(3)藥物引起:長期使用降血壓藥物或消炎藥物。

中醫藥分型治療

(1)   陰虛火旺:龍膽瀉肝湯+知柏地黃丸,若有關節疼痛,再加疏經活血湯。

(2)   外感風寒:荊防敗毒散為主方。

(3)   氣血兩虧:人參養榮湯,若有蛋白尿,再加冬蟲夏草子實體。

許醫師強調,患者必須同時調整作息、均衡飲食,魚肉蛋奶勿攝取,多吃蔬果,減輕壓力,進而平衡免疫系統,否則光靠藥物是無法治好的。

診治思維

  (1)紅斑性狼瘡屬於慢性疾病,有些患者情緒管理較差,求生意志不強,心理層面需要突破,最好有外射和昇華的機制。

(2)中西藥併用,需注意患者免疫抑制劑和類固醇的使用量,長期追蹤其發炎指數CRP、免疫複合體血清指數C3、C4。若CRP、C3、C4正常,可以「月」為單位,慢慢調降免疫抑制劑和類固醇的使用量。不能貿然停用,否則可能引起細胞素風暴(cytokine storm)。

許醫師表示,免疫抑制劑的副作用是免疫力降低,患者可能會常感冒。中醫藥扮演的角色是減輕西藥副作用、提升患者的生活品質,強化精神和體力。因此,中西藥適當的結合對患者是比較安全的方式。

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紅斑性狼瘡日常的生活照顧

為什麼有些牛排很貴而有些很便宜

對於牛排,不同的價格,他有一個很大的差異,例如,頂級牛排,最好的數千美元,價格是不同的部分,除了兩個原因,為什麼,相同的價格將是一個很大的差別,它即將開始的牛排的加工。

由於可以從我這裏可以看出做了小規模的,這是大多數人不知道原來的分類牛排切成幾種剪接調節和調理,讓我們看看他是怎樣的過程是如何確定價格。第一個是原來的切割,原指切冷凍牛排出直接各個切口部分後,不添加任何化學添加劑和防腐劑,香料不轉讓調味盒,一般先冷凍再切一個品牌發布時間切出會多品種,並且是一塊牛排。

這塊牛排能看出她的天然質地。一眼就能看出是什麼部分。如果不做任何處理,他在做飯的時候會有更大的烹飪空間。他可以根據自己喜歡的口味來調整。買的時候,不要看她怎麼宣傳。這取決於他的產品參數。一般來說,桌上都說原來的切而不是醃制的是原來的切。只要原汁原味的牛排有很好的工藝,只要不怕麻煩,花點耐心去做美味的牛排。
威靈頓牛排

一頭牛僅能取出少量大約兩公斤的板腱,牛板腱扒的特色是中間有一根透明的嫩筋所有牛肉部為裡面獨有的,不同於嚼不動的白筋,煎烤過後的筋,吃起來,「脆彈」,非常Q彈。

生牛排是在切好的生肉的基礎上醃制的,用一些醬汁,例如,加入一些醬油、黑胡椒醬、蔬菜汁、澱粉,然後其肉變軟,再冷凍,這些牛排不是很好的烹飪麻煩,想用牛排去醃制的需要,是他的味道更好。 是的,它更大。 它在你手裏很方便。 它嘗起來像是預先准備好的,所以是速凍食品。 小菜一碟。 但壞消息是,它通常伴隨著各種各樣的添加劑和防腐劑。 他可能對他的健康有一些不良影響。

最後是通過肉的地址來調整基於原始切割肉的合成牛排,以形成比原始肉更精細的脂肪圖案,從而改善牛肉的肉味道。乍一看,它的圖案是非常漂亮的,之後你會被要求拍攝很大的差別,而他和其他的價格是非常不同的,價格不低於1或200元,脂肪牛排只有20或30元在一起。

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簡單8步驟在家完成威靈頓牛

冬季便宜有營養的補品盤點

說到滋補品,很多人認為人參、鹿茸、燕窩、海參等的確是滋補品,很多人認為滋補品的效果和高價格是分不開的,真的嗎?今天我們就為大家可以推薦幾種,價格親民,功效一樣發展並不遜色的食材。

呢次選擇5款都係喺台灣生產嘅鴻福堂滴雞精品牌,有田原香、王朝、余仁生、老協珍、鴻福堂滴雞精,你都想飲滴雞精KEEP住靚?齊齊睇滴雞精比較,揀隻適合你嘅優質滴雞精啦!

1、蘿卜,中國自古以來就有“蘿卜街上,藥店沒有生意”,可以看出它對健康的功效是非常尊重的;從現代科學的角度來看,這並不是沒有根據的。蘿卜中所含的維生素C及各種微量元素,遠高於一般食材,對於提高身體抵抗力,具有很好的效果;此外,它所含的澱粉酶,可以幫助消化道對澱粉、脂肪的充分吸收,減輕腸胃負擔,含有的纖維素和芥子油,能夠有效促進腸道蠕動,幫助腸胃消化吸收。對於心血管疾病患者,也以緩解他們的蘿卜,微量元素磷,鐵,鉀它包含,可以起到血管,軟化血管的擴張。

有朋友推薦懷孕期飲鴻福堂滴雞精可以補充蛋白質同體力,亦可以養胎,就送左幾包王朝滴雞精我試吓。余仁生滴雞精係天然既雞湯精華,一包得幾十ml,加熱後即刻飲得,唔會油膩又好方便,每朝飲完就可以出門口。

2、木耳,木耳是再尋常生活不過的食物,一小把可以泡出一大碗,但這種食材一樣發展具有十分突出的養生產品功效。首先,它所含的微量元素鐵數量驚人,比大多數肉類食物含量都高,因此它被成為“素中之葷”,具有突出的補血功效;再者,木耳中的維生素K,以及鈣、鎂等營養物質,具有活血抗凝、軟化血管的作用,對於降低血壓和血脂也有很好的效果;此外,木耳中豐富的膳食纖維和植物膠原,能有效促進腸胃蠕動,幫助腸道對食物的消化吸收。

余仁生滴雞精的選擇可有多種調配,就可有「因人而異」的補養觀念,令到客人可以根據身體狀況選擇適合自己的產品,特別是坐月時孕婦產後進補所選的滴雞精就更加要注意。

3、紅薯,在很長的一段時間裏,中國人以紅薯作為果腹的主食。這種極其常見的成分,不能因為它普通而忽視它具有保健作用。紅薯中富含的粘液蛋白和微量元素鉀,可以清除血管壁上的膽固醇淤積,起到保持血管的彈性的作用,對維護血管

預防心腦血管疾病的出現都有突出的效果;此外,它含有的膳食纖維和果糖,可以幫助腸道蠕動,促進對食物消化吸收,還能幫助排泄物及時排出,防止便秘的出現;更難能可貴的是,紅薯是一種抗癌食物,所含的維生素C、β胡蘿卜素和微量元素鉀以及脫氧異雄固醇等營養物質,都能抑制癌細胞的生長。

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孕期應警惕這些不正常信息

核心提示:   孕期不正常的現象   懷孕期間由於子宮壓迫以及激素的改變等因素,讓有孕在身的媽媽們時常感到不適與不便。有些體質比較敏感或是較虛弱的准媽媽們,在懷孕時期很容易有出血、腹痛等症狀,雖然這樣未必就是母體異常的征兆,不過為了腹中胎兒的健康與安全,還是必須多加留意,給予高度關注,必要時應該立刻就醫,將病史與症狀詳細告知醫師,才能得到完善的照顧及解決。   一般而言,懷孕期間的腹痛可分為與懷孕有關……

孕期不正常的現象

懷孕期間由於子宮壓迫以及激素的改變等因素,讓有孕在身的媽媽們時常感到不適與不便。有些體質比較敏感或是較虛弱的准媽媽們,在懷孕時期很容易有出血、腹痛等症狀,雖然這樣未必就是母體異常的征兆,不過為了腹中胎兒的健康與安全,還是必須多加留意,給予高度關注,必要時應該立刻就醫,將病史與症狀詳細告知醫師,才能得到完善的照顧及解決。
陰道感染

一般而言,懷孕期間的腹痛可分為與懷孕有關或無關兩種:

與懷孕有關的腹痛

懷孕初期

1 腹部脹痛

懷孕時期,因子宮撐大導致的腹部脹痛感,初次懷孕的准媽媽有著尤其深刻的感受。准媽媽們會感到腹部悶悶的,但不會太過疼痛,這樣算是正常的脹痛。現今生活型態趨於忙碌、急躁,時常維持著緊張的情緒雖然會令肚子感到不舒服,但是只要准媽媽們稍作休息並且保持輕松的心情,腹部的脹痛感即可得到舒緩。

異常情況

當准媽媽們感覺到下腹部有持續性的撕裂般絞痛,或是陣陣的收縮疼痛,同時合並陰道出血的情形發生,就極有可能是流產的征兆,必須盡快就醫。

懷孕中期

1 腹部抽痛

准媽媽們有時會感到下腹兩側時常有疼痛感,而且經常只痛一邊或是兩邊輪流痛,最常發生的情況就是早晚上下床時,更是感到一陣抽痛。專家解釋,這是由於子宮韌帶拉扯引起的抽痛感,但是准媽媽們不用太擔心,因為這並不會對懷孕過程造成危害。不過,子宮增大的同時有可能會向上擠壓到准媽媽的胃,加上食道與胃部括約肌的松弛,非常容易造成胃液回流,有時還會造成胸口有灼熱疼痛的現象,會導致胃部惡心或抽痛。

異常情況

若是准媽媽感覺到下腹部開始規則的收縮痛,同時合並有下腹部緊繃的感覺時,就要懷疑這樣的症狀是否是因為子宮收縮而引起的,因為這很有可能將會發生早產的情形。遇到這個情況就必須盡快就醫,因為越早找到早產的原因,就能越早進行安胎。大部分的情形只要早點發現都能夠順利安胎,但是如果延誤了就醫時間,等到子宮頸口已經開了二指(約4厘米)以上,到時候想安胎就非常困難了。

2 下腹部強烈收縮

脹大的子宮會壓迫到准媽媽的腸胃器官,而使得准媽媽感到上腹疼痛、惡心,甚至會有食不下咽的狀況,有時候上腹兩側的肋骨疼痛劇烈,也會容易喘。同時,下腹恥骨、膀胱受到子宮的壓迫而會有頻尿與疼痛等狀況,直腸受到子宮壓迫也容易感到腹脹及便秘的情形導致身體不適。

准媽媽們想要避免腹脹及便秘的情形,只要改變飲食習慣,少量多餐以及多多休息即可。如果准媽媽們感到子宮好像常常變得比較“硬”,或是有子宮收縮感,如果只是偶爾發生而且不頻繁也不規則,那麼只需要多加休息,避免太過勞累即可改善,正常情況下這對懷孕過程的安全並不會造成威脅。

異常情況

如果是持續性的強烈收縮,有時候甚至會合並陰道出血時,非常有可能發生胎盤早期剝離的危險情形,應該要立刻到醫院檢查治療。孕婦 葉酸的吸收影響寶寶發育

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毛囊炎的病因是毛囊炎。

試用:太陽暖暖包

又要再一次同PR姐姐講唔好意思,因為早係大半個月前,收到太陽暖暖包PR姐姐的試用邀請,仲好快咁送左啲暖包香港買俾我。不過因為當時天氣唔太凍,所以都冇用到,不過今日天氣凍到得返八度,所以先有機會用到呀!

PR姐姐送俾我嘅一SET暖包~

包裝封面都好可愛呀~

打開包裝,只需要搖幾吓,就會慢慢開始發熱~

放入附送嘅小袋內就可以用得啦~

我都有俾小小豬拎住嚟睇電視,等佢都可以暖吓隻手仔呀~

其實暖包我一向都有用開,不過依個牌子我就係第一次用。整體上我覺得佢溫度適中,唔會過熱讓人有不適的感覺。不過如果想感覺再暖啲,就要將暖包放入褲袋內,咁比起手持暖多啲呀!保溫時間都算長,我朝早開始用,到晚上再拎起個暖包,都仍然KEEP住有微暖,保溫效果都唔錯啦!

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夏季必須進行防曬和保濕工作

炎熱的夏季皮膚油脂分泌旺盛,如果沒有及時清除臉部的油脂會堵塞毛孔,讓毛孔變得粗大或者滋生暗瘡、青春痘,同時夏季紫外線比較強烈,長期受到太陽暴曬會把皮膚曬傷,甚至導致皮膚癌,那在夏季如何護膚呢。

在夏季皮膚

分泌都會增加,如果沒有及時清除表面上的垃圾就會堵塞毛孔,從而引起暗瘡或者粉刺,養成每天早晚洗臉的好習慣,並且根據自身的情況適當的增加使用磨砂膏的次數,至少一星期對皮膚進行一次徹底清潔,這樣才可以徹底的清除已經老化的表皮細胞。

值得一提的是,其中許多都是在甲級商戶,如朗豪廳,時代廣場和太平洋廣場。

夏季炎熱很多女性喜歡使用涼水洗臉,涼水洗完臉雖然很涼爽舒服,隔離霜防曬但是這樣嚴重刺激了皮膚毛孔的收縮,導致更多的汙垢滯留在毛孔中,時間久了肌膚會出現過敏或者滋生痤瘡痘痘等問題,在夏季經常使用溫水來洗臉,可以防止皮膚受到損傷。

炎熱夏季皮膚水分蒸發快,為了可以保持皮膚的滋潤要為身體補充足夠的水分,在使用保濕類護膚產品的同時,也要保證每天3000毫升的水,這樣才可以防止皮膚因為缺水而幹燥且提前老化。

夏天過度的紫外線輻射會對皮膚造成很大的傷害,盡管紫外線輻射可以殺死附著在皮膚表面的細菌。然而,紫外線的增強會破壞皮膚細胞,使皮膚血管增生和充血,甚至細胞也會暴露在水裏,脫離皮膚,導致皮膚癌。

早些時候,我的小妹妹有幸和理發師“小花”一起去了很合理,她給了自己一種機制,清潔肌膚深層污垢刺激膠原BB增生讓皮膚變得光滑。

夏季在外面臉部出汗多時及時用粉餅吸走汗水,在空調室內盡量不用粉質的化妝品,睡覺前要把臉部徹底的清洗幹淨,防止粉質化妝品吸入皮膚內堵塞毛孔。出門前半個小時要塗抹好防曬霜,不能只塗抹臉部,其他裸露在表面的地方也要塗上防曬霜,同時可以使用遮陽傘或者太陽鏡等防曬工具。

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保健食品備案知多少

最近已經有一些小夥伴諮詢有關保健食品備案的相關問題,根據小夥伴的諮詢,結合我們每天遇到的保健食品備案問題,今天為你分享一些保健食品備案那些你可能不知道的"小秘密"!

1

申請保健食品備案時報告中的產品名稱可能與備案時系統生成的產品名稱不一致。

因為產品名稱是系統生成的,所以對於國產備案保健食品,如果在確定產品名稱的時候未能登陸系統,根據系統的提示進行產品名稱的選擇或不了解備案保健食品命名原則,很容易導致在生產、檢測等過程中的產品名稱與最後填報系統生成的產品名稱不一致,遇到這種情況時,不用擔心,進行相關的說明就可以了。

2

對於中國進口保健功能食品,外文名稱我們可以與中文名稱不一致

狗關節保健
畢竟,每個國家都有不同的產品名稱要求,中國提交的產品名稱是系統地生成的,因此允許外國名稱與產品名稱不同。

3

產品名稱在選擇口味時應注意的問題

3.1  1. 申請人填寫一個香精時,產品名稱可以選擇該香精對應的口味,或不選擇口味。如選擇鳳梨香精 ,產品名稱可以選擇鳳梨口味或不選擇口味。

3.2 申請人填寫多個香精時, 產品名稱應選擇一種主要香精對應的口味 , 或不選擇口味。

3.3 並不是所有的香精都可以使用,如石榴香精,在系統中沒有該口味,所以也不能使用。目前,備案的健康食品可選口味來自於在前期註冊過程中已經獲得批准的產品,所以在設計和選擇產品的口味之前,可以嘗試在備案系統中填充,看看是否有你想要使用的口味和你想要選擇的口味

4

狗氣管保健食品

當我保證不違法使用香水時,我應該注意什麼?

產品中使用了香精,應填寫具體香精的名稱,不需要列出香精組成成分,但需要保證所有組成成分應收錄於《食品安全國家標準 食品添加劑使用標準》(GB-2760)或GB 30616 中附錄A《食品用香精中允許使用的輔料名單》。同時,上傳“不違法使用香精承諾書”時,記得蓋章!

寵物保健食品
5

備案保健食品企業產品設計規格是否可以包含薄膜包衣劑的重量?

根據《保健食品備案工作指南(試行)》中規定:【規格】應為最小製劑單元(最小食用單元)的重量或者體積(不包括包裝材料)。例如: 膠囊是指含量重量; 糖衣片是指包衣前的核心重量; 薄膜包衣片是指包衣後的重量。

從記錄系統和批准的產品來看,記錄產品的規格沒有考慮薄膜衣物的品質。

突破傳統直銷,構築電商新標杆

今年8月,安利推出“創玩家”計畫,賦能行銷人員挖掘自身興趣成就事業。數據圖片

疫情爆發後,敢於發揮阿姆利洞察移動互聯網和社會電子商務的趨勢和潛在機遇,迅速把握電子商務的風向,逐步開通線上和離線,打造突破傳統直銷、數字和社會電子商務驅動的"新安利"。在傳統直銷向社會電子商務的轉變過程中,安利已成為全球100多個安利市場的領導者。

線上線下充分發展融合,搶佔數字技術經濟風口

當京東、阿裏等互聯網巨頭掉頭鋪設線下管道時,擁有龐大線下銷售網絡的安利,反向而行,全力以赴“觸網”。移動互聯網的電商平臺實現了一站式下單,無限極直銷行銷人員變身KOC和網紅吸引流量,弱化了“銷售”功能強調“體驗”品質的體驗實體,實現了社群經濟的線下落地。

疫情期間,電商直播、遠程控制醫療、線上進行教育等數字中國經濟發展領域新業態迅速湧現。在獲得微信直播小程式接入資質後,無限極直銷安利迅速整合公司資源,超越了主播培訓、選拔、桌面設計、影視技術支持等諸多挑戰,在本輪直播電商中以中心位置首次亮相。

歷經月餘的嘗試和磨合,5月19日,安利(中國)總裁餘放走進“優選直播間”,分享自己的美容心得,創下累計123萬人觀看、2小時安利旗下雅姿美容化妝品系列名品銷售額破億的新紀錄,安利自此躋身直播帶貨單場億元俱樂部,創造了搶佔數字經濟風口的安利速度。

不同於我們一般的直播帶貨,安利直播電商的迅速發展崛起靠的是運營私域流量,並能與學生自己的直銷管理模式進行完美融合。所謂私域流量,就是行銷人員通過運營OMO(Online-Merge-Offline)生活方式社群,比如減重塑形、美容化妝、親子、美食、健康等,拓展並積累了龐大的忠實顧客群體。安利中國的行銷人員只需邀請自己的顧客進入安利中國優選直播間,這些顧客下單的業績就會歸屬行銷人員自己。事實上,餘放直播為每一位安利行銷人員帶來商品,也是安利利用直播電商網點賦予行銷人員權力的重要舉措。同時,還將直播電商與安利豐富多彩的優質產品、安利行銷人員的個性化服務、無限極直銷豐富多彩的社區活動、遍佈全國的線下體驗館、快捷便捷的京東物流完美融合。

其實,早在2014年,安利就佈局數位化、體驗化、年輕化戰略,線下體驗實體接軌社群經濟的落地,線上電商平臺實現一站式下單,線下線上的充分融合,賦能行銷人員依託興趣社群創業,打造一個突破傳統直銷、以數位化和社交電商驅動的“新安利”。

“利用直播配送、線上商城、線下體驗館,依託OMO社區,賦予安利行銷人員創業的權力,安利正是基於多年數位化轉型的積累,才能將疫情的影響降到最低,化危機為機遇,加快戰略轉型升級,利用這一輪直播電商。”餘放說。

疫情期間,國內乃至全球經濟發展乏力,安利的業績與去年同期持平。今年前4個月,安利線上銷售占比達96%。

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一、豬蹄金針菜湯

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豬蹄一對(約750克),金針菜100克,冰糖30克。

豬蹄金針菜湯的做法—步驟:

1、  做法:  1、將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗淨,切成小段。

要的是,要保持臍部的乾燥,乾燥,乾燥!

2、將豬蹄洗淨,用刀切成小塊,放入砂鍋中,然後加入少許清水,放入火中煮沸;

3、加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可進行食用。

本食療具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,滴雞精比較使用的雞種會直接影響產品的味道和營養價值。王朝滴雞精和白蘭氏萃雞精的滴雞精均使用外判台灣養雞場,而鴻褔堂則用歐盟進口雞隻。對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。

二、花生豬蹄湯

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原料:花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。

花生豬蹄湯的做法—步驟:

1、(1)將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出。

要的是,要保持臍部的乾燥,乾燥,乾燥!

2、將豬蹄去毛和甲、洗淨、剁開;

3、鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。大火加熱至沸騰,慢煮至熟透,加入鹽調味即可。

功效:花生豬腳湯的做法進行簡單,補氣血還下奶,營養又味美!

三、豆腐鯽魚湯

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食材:鯽魚兩,豆腐,黃酒、蔥、薑、鹽、花生油、香油少許。

豆腐鯽魚湯的做法—步驟:

1、做法:1、豆腐切成片,用鹽、沸水煮5分鐘後,撈出淋幹待用。

2、  2、鯽魚去鱗,再去除內臟,將黃酒、鹽抹在鯽魚上,漬5―10分鐘。

3、鍋放在火上,參加花生油,將蔥、薑爆香,將鯽魚在鍋中煎黃,參加適量水,用小火煮約50分鐘,放入豆腐片,再放少量香油,即可食用。

鯽魚營養豐富,有良好的催乳作用鯽魚豆腐湯有關圖片,自家製滴雞精要把雞的頭、雞皮、油脂、雞腳、內臟等去除,再把雞隻放到蒸架上,隔水蒸兩至三小時,將雞汁隔去油脂,就能自家製成滴雞精,很合适的滴雞精懷孕。對母體身體恢復有很好的補益作用。用豆腐、益氣養血、豆腐也富含營養,含有高蛋白質,促進乳汁分泌!

四、原味蔬菜湯

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原料:洋蔥半個 胡蘿蔔1根 芹菜8根 番茄3個 甜玉米1根 青筍1個

鹽1/2茶匙(3克),白胡椒粉1/4茶匙(1克)。

原味蔬菜湯的做法—步驟:

1、 把洋蔥,胡蘿蔔,番茄,青筍,甜玉米清洗乾淨後,不喜歡魚湯可用去油土雞湯或滴雞精一起熬炖成常駐坐月湯水。」奶水少也有跟血氣不足有關,可同時用補氣血的坐月湯水或滴雞精,補血氣同時吸收湯水營養產奶。切成同樣大小的滾刀塊,芹菜去掉葉子只留梗,切成小段備用。

2、湯鍋中倒入一點點油,然後將2/3的西紅塊,和所有的洋蔥塊放入鍋中,煸炒30秒鐘,直到番茄炒軟,有紅色湯汁出現;

3、往鍋中倒入足量的清水,接著放入胡蘿蔔,芹菜,甜玉米,青筍。

4、大火煮開後。5.轉中小火,蓋上蓋子,煮20分鐘左右。

5、臨出鍋時放入企業剩餘使用一小兩個部分的番茄,撒上鹽和白胡椒粉,攪勻後即可進行食用。

功效:原味蔬菜湯就是將各類安全蔬菜不加選擇任何其他調料煮湯。它味道清香,有極佳的發奶作用。
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Being a regular clever finding out ecosystem, the clever classroom is born within the Web of Factors (IoT), cloud computing, huge details and various emerging information systems, and is particularly an intrinsic necessity for colleges to reach a certain phase of knowledge advancement.

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Content presentation predominantly characterizes the ability of presenting As a key educational equipment in our Dynamic Smart Classrooms, the intelligent lifting table allows one-touch restoration of the preferred height.instructing info within an intelligent classroom, which not simply needs which the content introduced is evidently obvious, but will also that it’s offered in the way that is definitely per the learners’ cognitive traits and will help enhance their knowing and processing from the finding out product. The “content presentation" includes each visible and auditory aspects.

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